30日目

今日の症状と処方箋

うつ感…レベル10

ニヤニヤ感…レベル5

温度調節異常…レベル10

※何かな？あの嫌な冷や汗みたいのがやけに多くなって来やがった!!

カーッ!!と熱くなる、イライラして暴飲暴食。

主にお菓子。

あーぁ…悪影響だわ。

汗でベトベトして、臭せえし、せっかく風呂入っても臭い。

あーあ、、、自分が嫌になるわ。

((追記 28日目にして、悔しくも4tオーバー。予定守れず。下痢も来た。
強烈な離脱ではないのだが、ベッドの上で軽くのたうつ。
何でも数値化しないと気が済まないのだが、ゼロ止めの離脱と比べて約半分か？
しかし眠れられない、ニヤニヤ止まらない。

耐えれん。

今日は眠るのに4t追ったが、明日から又元に戻さんと。